2cv.nl

Mwahhh ik zal jullie mijn score maar niet vertellen..... volgens de geleerden heb ik een slaapprobleem... klopt niets van.. ik slaap nauwelijks!!!

ik heb eerder een NIET slapen probleem....

mijn score was 12. klopt ook wel, maakt niet uit hoe lang ik slaap, wakker worden duurt lang en ik ben nooit uitgerust...

ingevuld score 0 de eerste onvoldoende sinds mijn schooltijd hhahahaha
succces met de results

Een 7, enige regelmaat is ook wel ver te zoeken met ploegendienst

8

Zo, van jullie kan ik op aan!! hartstikke bedankt allemaal voor het invullen!
Super goed. Ik wat resultaten posten zodra ik de enquête sluit.

For the record: mijn score op de AIS is 5, heb ook veel te weinig regelmaat!
Er heerst blijkbaar een grote verscheidenheid onder de eendrijders hoe goed ze slapen

Score is 0, heb aan 6 uur slaap per nacht genoeg, en vind het heerlijk om vroeg op te staan.

mijn score is 4, zal wel komen door mijn nogal afwisselende slaaptijden...

leuk trouwens dat deel met die slaaphoudingen, alsof je stil staat bij hoe je hoofd ligt als je moe bent en wil pitten

Sow, toch nog een 9, wist wel dat ik niet goed slaap, voornamelijk te kort, te laat naar bed en dan nog een vriendin die aandacht wil hmm, misschien toch bewust wat eerder t bedje in duiken voortaan

greetzzzzzzzzzz

score 12

ik word van elk geluid wakker! Irritant als je buren met honden hebt!

SAAI! Eigenlijk een beetje slaapverwekkend.

Hartelijk dank voor het invullen van de enquête, de resultaten zijn toegevoegd.

Terugkoppeling op je eigen inschatting van slaapproblemen
De Athens Insomnia Scale (AIS) is een zelfevaluatie methode en wordt beschouwd als consistent, betrouwbaar en valide voor de evaluatie van intensiteit van slaapproblemen.
De score gaat van 0 tot 24, met 0: Geen enkel probleem met slaap, en 24: Aanwezigheid van ernstige slapeloosheid

De laatste drie vragen van de AIS gaan over slaperigheid overdag. Een hoge score bij deze laatste drie vragen kan ook duiden op andere slaapstoornissen dan insomnia, zoals narcolepsie of slaap apneu[1].

Resultaat
Jouw score op de Athens Insomnia Scale was: 0

Jouw score op de AIS was onder de 7, dit duidt er op dat je waarschijnlijk geen slaapstoornissen ervaart op reguliere basis. Hoe hoger de score (Max. 24) des te waarschijnlijker is het dat u een slaapstoornis heeft.

-Dit venster kan gesloten worden-

[1] Soldatos, C.R., Dikeos, D.G., Paparrigopoulos, T.J., 1999. Athens Insomnia Scale: validation of an instrument based on ICD-10 criteria, Journal of Psychosomatic Research, 48 (2000), pp. 555-560

Ik had een 3!

Ik heb de enquete ook nog even doorgegeven aan een paar collega's. Vrijdagmiddag hè?

Scores: 2, 2, 5 en 6

1 & 7